クラチャイダムゴールドに服用方法ついて
クラチャイダムゴールドに服用方法ついてです。
クラチャイダムゴールドの公式サイトには1日2〜5粒を目安に水又はぬるま湯などと一緒にお召し上がりくださいとあります。
ここで少し工夫すると
・1日2粒の方はゆっくり試したいという方に
・1日5粒を目安に試さる方はより早く実感したい方に
と使いようとに合わせて服用方法を変えることがベストです。
1粒だけというのもいいと思いますが、5粒以上の摂取はやめておきましょう。
摂りすぎるのもよくありませんので。
飲み物は水かぬるま湯で飲むことが原則です。
コーヒーやお茶なんかはカフェインなどの成分がクラチャイダムゴールドの成分の吸収を妨げることになるので
基本的なところは変えないようにしましょう。
服用方法でいつ摂取するのがいいのかは食後がいいです。
それも３０分以内がいいです。
胃が動いているほうが効果的なんです。
あと注意点は空腹時は服用するのをやめておきましょう。
胃が荒れちゃいます。
服用方法については以上です。
効果的に服用していきましょう！
